Usui Dojo · Ressources gratuites
Bibliothèque des techniques
japonaises de Reiki
Un article pour en comprendre l’esprit · Un PDF pour la pratiquer simplement
Chaque technique est présentée sous forme d’article et d’un protocole PDF téléchargeable. Les PDF sont disponibles gratuitement pour les abonnés à L’Ancrage.
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①
Lire L’article L’Ancrage ouvre le sens de la technique |
②
Télécharger Le PDF protocole — imprimable, 4 à 8 pages |
③
Pratiquer Journal de pratique 7 jours inclus dans chaque PDF |
④
Approfondir Renvoi vers le cursus, les enseignements ou une formation |
Famille A
Présence, méditation et préceptes
Le socle de toute pratique Reiki japonaise — accessible dès Shoden
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Gassho Présence simple, mains jointes Entrer dans la présence avant tout soin ou méditation. Le geste fondateur de la pratique japonaise. |
Débutant |
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Gokai Cinq préceptes, discipline du jour Réciter les cinq principes chaque matin et soir. Rituel de présence et d’intention juste. |
Débutant |
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Gassho Meiso Méditation en Gassho Méditer sans chercher une expérience spéciale. La méditation Reiki telle que transmise par Usui. |
Débutant | À venir sem. 3 |
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Hatsurei Ho Routine quotidienne de développement La séquence complète du praticien — purification, disponibilité et présence au quotidien. |
Tous niveaux | À venir sem. 4 |
Famille B
Souffle, Hara et purification
Ancrage, respiration et purification — le fondement corporel de la pratique
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Kenyoku Ho Bain sec, purification symbolique Se décharger sans se protéger par peur. La purification avant et après le soin. |
Débutant | À venir sem. 5 |
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Joshin Kokyu Ho Respiration, Hara, purification intérieure Souffle, Hara et purification intérieure. Progression de 7 jours. |
Débutant | À venir sem. 6 |
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Seishin Toitsu Unification de l’esprit, respiration par les mains Méditation avancée — respirer depuis les mains pour unifier corps et esprit. |
Intermédiaire | À venir |
Famille C
Écoute des mains et soin
Les techniques de soin — écoute, guidage et présence par les mains
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Reiji Ho Guidage intuitif sans projection Demander guidance sans projeter. Pré-soin et clôture. L’un des trois piliers. |
Tous niveaux | À venir sem. 7 |
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Chiryo / Teate Soin par les mains, présence Poser les mains sans vouloir faire. Mini-soin Reiki en 20 minutes. L’un des trois piliers. |
Tous niveaux | À venir sem. 8 |
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Byosen Reikan Ho Écoute des sensations sans diagnostic Écouter avec les mains sans diagnostiquer. Grille d’observation sobre et responsable. |
Tous niveaux | À venir sem. 9 |
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Famille D Mental, distance et symbolesNiveau Okuden et au-delà ◆ Nentatsu Ho — intention positive non directive ◆ Seiheki Chiryo Ho — habitudes et équilibre ◆ Enkaku Chiryo — soin à distance éthique ◆ Kotodama — sons et vibration → PDF à partir de la semaine 10 |
Famille E Groupe, transmission et communautéTous niveaux — Shihan pour la transmission ◆ Shuyo Ho — pratique collective ◆ Shuchu Reiki — soin collectif ◆ Reiki Mawashi — cercle de circulation ◆ Reiju-kai — transmission collective |
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